Thérapie en ligne : une psychothérapie efficace, où que vous soyez Chez Matrice Psychothérapie, nous proposons également la thérapie en ligne, une forme de soins psychologiques dont l’efficacité est prouvée, comparable à celle des séances en présentiel. Grâce aux séances virtuelles, il est possible d’utiliser les mêmes techniques thérapeutiques et d’obtenir les mêmes résultats, tout…
Actes de sens : comment les histoires façonnent notre esprit
L’anxiété vous submerge-t-elle ? Cet article propose une autre façon de l’appréhender : non pas comme une maladie, mais comme un signal d’alarme qu’il convient d’écouter. Une perspective à la fois humaine et clinique qui vous invite à renouer avec vous-même et avec ce qui compte vraiment.
La culture actuelle de la performance et de la productivité maximales a envahi non seulement le monde du travail, mais aussi la vie personnelle, engendrant un niveau élevé d’anxiété et de détresse émotionnelle. Cette pression constante provoque des symptômes physiques et psychologiques, tels que tension, insomnie et ruminations, ainsi qu’un sentiment chronique d’inadéquation alimenté par les réseaux sociaux et les modèles idéalisés de réussite. Les exigences que l’on s’impose mènent à des comportements comme le perfectionnisme et le surmenage, qui peuvent mener à l’épuisement professionnel, voire à des crises émotionnelles. La solution requiert des stratégies à la fois individuelles et systémiques, notamment une thérapie approfondie qui remet en question les croyances limitantes et permet de développer une relation plus saine avec la performance, en s’éloignant des discours simplistes de la psychologie positive qui peuvent renforcer la culpabilité et les exigences excessives.
Cet article constitue une introduction à un domaine vaste et en constante évolution comme la psychologie culturelle et ses contributions.
La question du sexe dans la culture occidentale a suscité la controverse lors des Jeux olympiques de 2024. Que signifie être une femme ? Comment détermine-t-on qu’une personne est une femme ? À quoi devrait-elle ressembler ?
Dans la société moderne, les problèmes de santé mentale, tels que l’anxiété, la tristesse et les sentiments d’échec et de culpabilité, ne sont pas simplement des troubles intrapsychiques isolés ou purement individuels. Pour comprendre la détresse émotionnelle que vivent de nombreuses personnes aujourd’hui, il est essentiel de considérer comment les facteurs biologiques et psychologiques individuels sont étroitement liés au contexte sociohistorique dans lequel ils se forment.
Fournir des soins psychologiques aux étrangers peut être un énorme défi, surtout s’ils viennent de pays très éloignés de la culture occidentale.
La culpabilité a une origine sociale. Dans cet article, nous examinerons comment elle fonctionne aujourd’hui.
Pour répondre efficacement aux problèmes et à la détresse psychologiques actuels, il est essentiel de comprendre qu’ils découlent de certaines caractéristiques de notre époque. Des auteurs de renom, issus de diverses disciplines, nous offrent des outils permettant non seulement de mieux appréhender comment le monde dans lequel nous vivons peut être source de détresse et de souffrance émotionnelles, mais aussi de prendre conscience que nombre de solutions proposées pour y remédier peuvent en réalité aggraver ces souffrances.