Qu’est-ce qui se cache derrière le syndrome de l’imposteur ?

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Ces dernières années, le syndrome de l’imposteur est devenu de plus en plus populaire, notamment via les réseaux sociaux : une expérience psychologique dans laquelle les gens doutent de leurs réalisations ou de leurs capacités et ont une peur persistante d’être exposés comme des « fraudeurs ».

C’est une expérience étrange car, même lorsqu’il existe des preuves évidentes de leur compétence, ceux qui la vivent restent convaincus qu’ils ne méritent pas le succès ou la reconnaissance qu’ils ont obtenus. Cette situation peut être associée à des sentiments d’anxiété, de mauvaise humeur et d’inconfort psychologique général, et peut limiter une vie bien remplie.

Santé mentale et conditions de vie dans la société actuelle (partie II) Sentiments de culpabilité et faible estime de soi

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Dans la société moderne, les problèmes de santé mentale, tels que l’anxiété, la tristesse et les sentiments d’échec et de culpabilité, ne sont pas simplement des troubles intrapsychiques isolés ou purement individuels. Pour comprendre la détresse émotionnelle que vivent de nombreuses personnes aujourd’hui, il est essentiel de considérer comment les facteurs biologiques et psychologiques individuels sont étroitement liés au contexte sociohistorique dans lequel ils se forment.