SERVICIOS

Llevamos más de 25 años de formación continua en diferentes metodologías terapéuticas lo que nos permite adaptar el enfoque y las técnicas a tu situación personal. Te ofrecemos un espacio profesional y respetuoso donde poder atender tus preocupaciones, dificultades y metas.

A lo largo de la vida pueden presentarse dudas, cuestionamientos, conflictos o pérdidas que exigen un gran esfuerzo de nuestra parte. Puede suceder que en ese proceso nos veamos sobrepasadas y sin salida, dando lugar a malestar emocional, ansiedad, cansancio o desgana. La terapia psicológica te ayuda a tener una mejor comprensión de lo que te sucede y adoptar nuevos enfoques y herramientas para superar tus problemas emocionales, mejorar tus relaciones interpersonales y disfrutar más de la vida.

Atendemos problemas de ansiedad, depresión, duelo, dificultades en la relación con los otros, problemas de autoestima, alteraciones del comportamiento alimentario (anorexia, bulimia, obesidad), trauma, abuso sexual, violencia o maltrato, etc. Las sesiones se realizan en español, inglés y francés, tanto de forma presencial como online.

La adolescencia es una etapa de cambios que afecta las relaciones con los pares, con la familia y con uno mismo. La transición de la infancia a la edad adulta implica transformaciones profundas que exigen diversas estrategias y recursos personales de adaptación a los nuevos escenarios que toca vivir. En el esfuerzo de responder a las nuevas situaciones a las que se enfrenta el adolescente, puede  suceder que aparezcan conductas de riesgo, sentimientos de soledad e inadecuación.  Algunos de los problemas que pueden aparecer en este periodo son: Depresión, conductas agresivas y desafiantes.  Ansiedad, pensamientos intrusivos y miedos. Cortes en el cuerpo. Problemas con la comida por exceso o por carencia. Desmotivación en los estudios. Aislamiento y soledad. Acoso escolar. Dificultades en la relación con el grupo de iguales.

​A través de la psicoterapia el adolescente llega a una mejor comprensión de la situación que está atravesando.  Durante las sesiones se aplican herramientas psicológicas que le ayudan a resolver los conflictos internos y de relación con los otros, tanto con sus iguales como con las personas adultas de referencia. Las sesiones se realizan en español, inglés y francés, tanto de forma presencial como online.

Generalmente se acoge a un niño o niña en la consulta por petición de su madre y/o padre, quienes se encuentran preocupados por alguna dificultad que presenta el o la menor.  Puede ser en el ámbito escolar, en la relación con sus iguales, actitudes en la casa, temores que no le dejan dormir, los celos que le produce el nacimiento de un hermanito, dificultades por la separación de sus padres o una nueva situación familiar, la total dependencia al adulto de referencia. Además, se puede consultar por un diagnóstico dado por otro profesional de alguna enfermedad física o un diagnóstico mental.

Desde la perspectiva en la que trabajamos, las niñas y los niños tienen el mismo derecho que las personas adultas de ser escuchadas, respetadas y comprendidas en su particularidad, atendiendo a su malestar a través del juego, los dibujos y la palabra.   Puede suceder que lo que preocupa a los padres no sea lo mismo que preocupa al o la menor.  Es importante respetar el trabajo del niño/ niña, donde podrá desplegar sus dificultades y dará respuesta a sus interrogantes, ya que tendrá que encontrar una respuesta propia que le ayude a superar o asumir su dificultad.

Los niños y las niñas expresan mejor las emociones y su mundo interior a través de algo tan natural y cercano como es el juego o el dibujo. El juego y el dibujo va acompañado de la palabra, que va creando un relato cercano a su mundo cotidiano, avanzando en un espacio de confianza para dar a conocer aquello que le aqueja. Se utilizarán diferentes recursos simbólicos cercanos a la vida de las niñas y los niños, juguetes de diferente orden así como la técnica de Sandplay para expresar su mundo interno.

La terapia de pareja está indicada en aquellos casos donde los conflictos se repiten y después de haber intentado solucionarlos por sí mismos, los miembros de la pareja concluyen que necesitan una mirada externa y un espacio seguro para emprender un diálogo diferente. Las parejas acuden principalmente por problemas vinculados con una mala comunicación, pero también pueden aparecer  otras problemáticas como son  los  celos, infidelidades, toma de decisiones ante cambios vitales importantes, falta de deseo o dificultades en las relaciones sexuales, conflictos con la familia extensa, dificultad en la crianza, etc. A través de la terapia de pareja las personas aprenden a escucharse de forma diferente, adquieren herramientas de comunicación respetuosa y de resolución de conflictos,  comprenden mejor la problemática que atraviesan,  llegan a acuerdos importantes en la crianza compartida, establecen prioridades, aprenden a darse un espacio propio y conjunto, así como a tomar decisiones difíciles.  Las sesiones de terapia de pareja se realizan en español, inglés y francés, tanto de forma presencial como online.

La Mediación Familiar es una técnica para gestionar y resolver problemas o conflictos en la familia. La condición necesaria para empezar un proceso de mediación es la voluntariedad de las personas que participan y su deseo de llegar a un mejor entendimiento entre ellas. El objetivo del mediador es ofrecer un espacio neutral, donde las partes sean capaces de escucharse y comunicar de forma diferente, con el fin de resolver los conflictos planteados.

La mediación familiar o de pareja es también una herramienta específica de gran utilidad en casos de separación o divorcio para elaborar de mutuo acuerdo el convenio regulador (régimen de visitas, pensión de alimentos, separación de bienes, etc.) y poder ratificarlo posteriormente en el juzgado. Se ha comprobado que los convenios reguladores realizados de mutuo acuerdo en un proceso de mediación ayudan a la estabilidad emocional de los hijos e hijas de la pareja, a procesar mejor los cambios, a formalizar de forma respetuosa la finalización de una relación significativa y mantener la comunicación responsable entre las personas adultas.

El proceso de mediación se desarrolla respetando una estructura de 8 a 10 sesiones con una duración de 60 minutos cada una. Las sesiones de mediación se realizan en español, frances e ingles, tanto de forma presencial como online.

Contamos con amplia experiencia en psicoterapia online. La modalidad virtual cuenta con fundamento teórico y una validez empírica reconocida, con los mismos niveles de eficacia que la psicoterapia presencial.  Las sesiones se estructuran de la misma manera que la modalidad presencial, poniendo a disposición del paciente las mismas técnicas y herramientas.

La psicoterapia online ofrece la posibilidad de continuar con el proceso terapéutico ante un cambio de domicilio o de  situación (enfermedad, maternidad, etc) que impide acudir de forma presencial a la consulta. Así mismo , esta modalidad permite atender a población hispano hablante a lo largo del mundo, que desea realizar su proceso terapéutico en su lengua materna.

Ofrecemos psicoterapia en español, inglés y francés.

La supervisión es un instrumento de mejora profesional, es un espacio donde las profesionales expertas pueden confrontar lo que hacen y lo que van aprendiendo desde el respeto y el apoyo de su propio equipo. La supervisora se introduce dentro de este espacio como un instrumento para indagar, mediar, articular y acordar una intervención conjunta para el bienestar de las personas usuarias así como en beneficio del ambiente de trabajo de las profesionales.

En los equipos multidisciplinares se interviene desde diversos saberes, escuelas de pensamiento y a veces diferentes objetivos que pueden entrar en conflicto entre ellos. El trabajo llamado multidisciplinar, donde cada uno interviene según su disciplina y su saber, se puede convertir en un trabajo en red, es decir,  organizar la red a partir del lugar central que toma la orientación del trabajo hacia las usuarias y los interrogantes que suscita en las diversas profesionales. Esta elección privilegia otro tipo de vínculo entre las profesionales, más centrado en sostener una conversación permanente acerca del trabajo con la usuaria y sus interrogantes. Una conversación que no esté basada en las rivalidades profesionales, sino en la apertura de la pregunta por el caso.

El modelo utilizado en las supervisiones actúa como brújula para las profesionales, ya que se encuentra basado en la confianza en las invenciones concretas de los diversos agentes de la red: Familias, usuarias, profesionales y recursos externos (educativos, salud, administrativos, legales, etc).

La persona usuaria no es un sujeto pasivo de nuestra intervención, sino que se convierte en el agente principal de su propia historia. El esfuerzo colectivo se centra en crear, entre todas, una nueva pragmática de la acción que insista más en lo que la usuaria es capaz de inventar, en sus soluciones, que no en aquello que no funciona. Esta acción también conlleva a la mayor confianza en la acción de cada una de las personas que interviene con la usuaria, tanto las personas profesionales que trabajamos con ellas así como de las personas significativas para la usuaria. Aquí la idea de bienestar y de salud mental aparece vinculada a los recursos que la usuaria puede poner en acto y a la función de apoyo que para ella puede representar la red de apoyo de la que formamos parte.