L’Espagne est le pays qui consomme le plus d’anxiolytiques, d’hypnotiques et de sédatifs au monde.
Dans de nombreux pays occidentaux, comme l’Espagne, la prescription de médicaments pour traiter les problèmes de santé mentale a augmenté de façon spectaculaire, avec des résultats discutables. Dans des pays comme les États-Unis, le Royaume-Uni, l’Australie, l’Islande et le Canada, la prescription d’antidépresseurs a doublé ces dernières années. Il est surprenant de constater que cette augmentation de la prescription s’est accompagnée d’une augmentation des demandes d’incapacité pour cause de problèmes de santé mentale. C’est exactement le contraire de ce que l’on attendrait si les médicaments étaient utilisés à bon escient.
En Espagne, la surconsommation de médicaments psychotropes est tout aussi préoccupante.
- 45% des fonctionnaires, soit 2,7 millions de personnes, consomment quotidiennement des médicaments psychotropes (anxiolytiques, antidépresseurs et somnifères, entre autres) en Espagne. [i]
- En 2021, la vente d’antidépresseurs et d’anxiolytiques a augmenté de 6% et 4% respectivement.
- Le dernier rapport de l’Organe international de contrôle des stupéfiants (OICS) a montré qu’en 2020, l’Espagne était en tête de la consommation licite mondiale d’anxiolytiques, d’hypnotiques et de sédatifs
- En 2020, elle a augmenté de 4,5 % et a dépassé 91 doses quotidiennes pour 1 000 habitants.
- 27% des conducteurs et 32% des piétons décédés ayant subi une autopsie ont été testés positifs aux médicaments psychotropes [ii]
Ces données sont alarmantes et nous obligent à nous interroger sur l’efficacité et la sécurité de la surmédication et surtout sur l’approche que nous adoptons face aux problèmes de santé mentale.
Nous vivons dans un monde où le stress, l’anxiété et la dépression sont devenus des problèmes de santé mentale de plus en plus courants. Le mode de vie moderne, caractérisé par les mandats de performance, la recherche du plaisir, la fragilité des liens communautaires, l’individualisme et la compétitivité, impose des exigences auxquelles il est difficile de faire face et qui nécessitent souvent un certain soutien. Si les psychotropes peuvent être utiles dans certains cas et pour un certain temps, il faut éviter le risque de tomber dans des approches réductrices et de pathologiser les problèmes émotionnels inhérents à la vie.
Outre les effets secondaires reconnus de ces médicaments psychotropes, l’un des risques les plus importants de la surmédication est qu’elle peut masquer des problèmes sous-jacents. Au lieu de s’attaquer aux causes de l’anxiété ou de la dépression, les médicaments se contentent de soulager temporairement les symptômes. Cela peut conduire à un faux sentiment de sécurité, les gens croyant qu’ils sont « guéris » alors qu’en fait ils continuent à faire face à des problèmes non résolus.
Il est essentiel de promouvoir une conversation ouverte sur la santé mentale et de sensibiliser aux options thérapeutiques disponibles. À cet égard, la psychothérapie peut offrir une approche plus complète et plus durable de la guérison de la plupart des problèmes de santé mentale, en permettant aux individus de reprendre le contrôle de leur vie et de développer des compétences pour faire face aux défis à long terme.
La psychothérapie s’est avérée aussi efficace, voire plus, que les médicaments pour la plupart des troubles mentaux. En outre, elle présente des avantages en termes de durée post-traitement et de réduction des effets toxiques. Il n’existe aucun trouble pour lequel il n’existe pas de traitement psychologique efficace [iii]
La psychothérapie offre une alternative sûre et efficace à la surmédication. Plutôt que de simplement traiter les symptômes avec des médicaments, la psychothérapie se concentre sur le traitement des causes sous-jacentes du trouble. Cela peut conduire à des résultats plus durables et à une meilleure qualité de vie pour le patient.
En conclusion, bien que les médicaments puissent être un outil approprié dans le traitement de certains troubles mentaux, ils ne devraient pas être la seule option, comme c’est le cas actuellement. La thérapie psychologique offre une alternative sûre et efficace qui peut conduire à des résultats plus durables et à moins d’effets secondaires. Il est temps de reconsidérer notre dépendance à l’égard des médicaments et d’accorder à la psychothérapie la reconnaissance que les recherches montrent qu’elle mérite.
[i] “Encuesta sobre la salud mental en el ámbito laboral” Central Sindical Independiente de Funcionarios (CSIF).
[ii] Données de 2019 de l’Institut national de toxicologie.
[iii] Manual de Tratamientos Psicológicos: Adultos, de Eduardo Fonseca Pedrero (Coord.), Editorial Pirámide, année 2021.
