Psicólogo Sanitario - Psicoterapeuta
Si queremos abordar adecuadamente el malestar y los problemas de salud mental actuales es necesario comprender que responden a ciertas características de la época en que nos toca vivir. Prestigiosos autores, desde diferentes disciplinas, nos ofrecen herramientas no sólo para poder entender mejor cómo el mundo actual en el que vivimos puede ser fuente de malestar y sufrimiento emocional sino también para estar advertidos de que muchas de las respuestas que se ofrecen para aliviarlo pueden alimentar las cusas de dicho malestar.
En España, el exceso en el uso de psicofármacos es una realidad preocupante. Somos el país del mundo con mayor consumo ansiolíticos, hipnóticos y sedantes. Es fundamental promover una conversación abierta sobre la salud mental y las opciones de tratamiento disponibles. En este sentido, la psicoterapia puede ofrecer un enfoque más completo y sostenible para la recuperación de la mayoría de los problemas de salud mental, permitiendo a los individuos recuperar el control de sus vidas y desarrollar habilidades para afrontar los desafíos a largo plazo.
Soledad, aislamiento y desmotivación en jóvenes y adolescentes: causas y soluciones 1 de cada 3 adolescentes se siente solo, causando aislamiento, tristeza y desmotivación en sus vidas. La adolescencia es una etapa de la vida repleta de desafíos y cambios significativos. A medida que los jóvenes atraviesan esta transición hacia la adultez, se enfrentan a…
